2011年06月18日

ポジティブ思考の罠にはまってた?(>_<)

伊波ですわーい(嬉しい顔)

最近のブームなのか?よく「物事はポジティブ(プラス)に考えよう!」で・・
マイナス思考は良くない!ネガティブはダメだ〜みたいのを聞きます目

私もそれを実践してた一人かもふらふら

でもね〜最近思うんです・・

ネガティブでも良いさぁって・・まだ起こっていない未来の事をマイナスに考えて、ネガティブになるってのとはちょっと違います。わーい(嬉しい顔)

何かを体験して、その時に感じた感情がネガティブな感情だったら・・・それをそのまま受け入れてもOKじゃないかと思っています。


そもそも・・ただ沸き起こってくる感情に、ポジティブとかネガティブって勝手に意味づけしてるだけでは?ひらめき

なので、愚痴りたくなったら愚痴っても良いと思うし(ただし、長く引きずらないように)、泣きたい時に無理に笑顔でなくて、泣いたらいいさぁって。ぴかぴか(新しい)

自分が感じた感情を素直に受け止め、解放してあげれば良いと思います。ぴかぴか(新しい)
それをしないで、無理に押さえ込んでしまうと・・後になって、爆発するか、心が壊れてしまうんじゃないかとexclamation

まだまだ修行中ですが、自分の感情と上手く付き合っていこうと思いますハートたち(複数ハート)

「影があるから光りがある」・・子供のようにノビノビとやっていきたいなぁわーい(嬉しい顔)


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posted by 伊波 利香 at 23:09| 沖縄 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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